Domande frequenti
Che cosa è la musicoterapia?
La musicoterapia è quella disciplina in cui si entra in comunicazione usando i suoni, l'ascolto, il respiro. E' trovare il proprio sound.
Qual è la differenza tra musicoterapia attiva e ricettiva?
Con la prima si suonano gli strumenti, con la seconda si ascoltano brani musicali dal vivo o registrati.
Che cosa è la scrittura zen?
E' una scrittura terapeutica in cui le parole vengono usate in modo consapevole per prendere coscienza di sé o di una situazione specifica.
E la bioscrittura?
E' un tipo di scrittura che serve a conoscere sé stessi, esplorarsi e portare alla luce su un foglio ciò che è racchiuso dentro al nostro mondo interiore.
Si può collegare una Scenofonia alla Bioscrittura?
Sì, in questo caso la scrittura unita alla musica può dare vita al racconto verbale e sonoro di una scena della nostra storia, può diventare una scenofonia di vita. Il fine è raccontarsi, ri-scriversi, visualizzarsi in qualcosa di positivo, curarsi se c'è qualcosa da curare o semplicemente goderne.
Cosa è la medicina narrativa?
E' un approccio assistenziale che si basa sull'ascolto e la valorizzazione delle storie di malattia (di vario tipo) per una cura personalizzata ed empatica. A *Casa Madif* viene integrata alla musica, al mondo dell'arte in genere, alla scrittura e di rimando allo storytelling affinché possa risultare un supporto utile ad alleggerire situazioni quotidiane complicate (non per forza di malattia) e per provare a prevenire o alleggerire stati di ansia e di stress.
Qualche esempio concreto
Che cos'è che facciamo giornalmente in modo naturale? Mandare un vocale, ascoltare un brano musicale, scrivere un messaggio, raccontare la storia di una giornata, di un momento o di un periodo a qualcuno. Questi gesti bastano ad amplificare le nostre emozioni e laddove ci sia una pesantezza, bastano ad alleggerirci; se ne prendiamo consapevolezza, li raccontiamo bene e ne con-dividiamo il peso ... stiamo meglio.
Quando ci ritroviamo a dire questa frase: anche se è stato un periodo faticoso, doloroso ... mi è stato utile, lo ricordo come un bel periodo e comunque lo rivivrei, significa che il nostro storytelling positivo in qualche modo ci è stato di conforto, è servito da cura.
Cosa sono obbligato a fare nelle sessioni?
Nulla. Il consiglio è mettersi comodi e respirare .
Madif ti guida ma sei tu a decidere su cosa lavorare, cosa fare o non fare, se scrivere, suonare, disegnare o ascoltare. Nessuna imposizione o dimensione di giudizio. Se senti una piccola resistenza, la superiamo insieme, se è una grande resistenza, nessuna forzatura. Questo è un percorso di libertà per raggiungere il tuo io profondo. Lo si raggiunge col movimento o nello stare, ma insieme.
Bisogna essere musicisti per fare musicoterapia?
No. Con gli strumenti tradizionali raccolti da varie parti del mondo da Madif o alcuni piccoli segreti da usare al pianoforte, saprai suonare senza bisogno di conoscere note, ritmi e il codice puramente musicale.
Bisogna essere scrittori per seguire la scrittura zen?
No. Non è un percorso per scrivere in modo formalmente corretto, seguire regole grammaticali o fare esercizi di stile.
Serve solo tirare fuori i pensieri, ordinare le parole su un foglio, mettere nero su bianco e raccontarsi a modo proprio.
Straordinario
Il nostro viaggio inizia qui.
Sono felice che tu voglia abitare anche solo un piccolo spazio di
*Casa Madif*